1
Ago
2011
I nostri corsi di Acquafitnes
Nella ginnastica acquatica, l’acqua, con la sua densità, addolcisce e armonizza i movimenti del nostro
corpo, impedendo traumi e contratture.
Per i nostri iscritti si organizzano corsi di Aquafitnes di diverse tipologie:
AQUAGYM, ACQUAGAG, ACQUABUILDING, ACQUASOFT e TREADMILL
1
Ago
2011
ACQUABUILDING
L’acquabuilding abbina i movimenti del nuoto ad esercizi di potenziamento muscolare in vasca alta.
INFO CORSO
Corsi aperti a tutte le età. Durata singola lezione 45’
CORSI IN VARI ORARI DELLA GIORNATA: frequenza monosettimanale e bisettimanale. (Monosettimanale: durata 10 lezioni-3 mesi)
TARIFFE:
- Monosettimanale da € 60,00 a € 75,00
Le lezioni perse possono essere recuperate nei corsi open o con il nuoto libero entro 31 gennaio 2012
1
Ago
2011
ACQUAGAG
ginnastica in acqua mirata alla tonificazione di gambe, addominali e glutei. Attività svolta a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi (cavigliere, step,…).
INFO CORSO
Corsi aperti a tutte le età. Durata singola lezione 45’
CORSI IN VARI ORARI DELLA GIORNATA: frequenza monosettimanale e bisettimanale. (Monosettimanale: durata 10 lezioni-3 mesi)
TARIFFE:
- Monosettimanale da € 60,00 a € 75,00
Le lezioni perse possono essere recuperate nei corsi open o con il nuoto libero entro 31 gennaio 2012
1
Ago
2011
ACQUAGYM
è un allenamento che migliora il tono muscolare e la mobilità articolare. Adatto a qualsiasi età. Anche per chi non ha preparazione natatoria. Non prevede l’utilizzo della musica come elemento determinante il tempo di esecuzione dell’esercizio.
INFO CORSO
Corsi aperti a tutte le età. Durata singola lezione 45’
CORSI IN VARI ORARI DELLA GIORNATA: frequenza monosettimanale e bisettimanale. (Monosettimanale: durata 10 lezioni – 3 mesi)
TARIFFE:
- Monosettimanale da € 60,00 a € 75,00
Le lezioni perse possono essere recuperate nei corsi open o con il nuoto libero entro 31 gennaio 2012
1
Ago
2011
ACQUASOFT
Corso rivolto a persone adulte e della terza età, si svolge solo in mattinata. Si tuilizzano gli stessi principi e metodiche dell’acquagym, acquabuilding
INFO CORSO
Corsi aperti a tutte le età. Durata singola lezione 45’
CORSI IN VARI ORARI DELLA GIORNATA: frequenza monosettimanale e bisettimanale. (Monosettimanale: durata 10 lezioni – 3 mesi)
TARIFFE:
- Monosettimanale da € 60,00
Le lezioni perse possono essere recuperate nei corsi open o con il nuoto libero entro 31 gennaio 2012